Příprava na porod pohledem fyzioterapeutky

Připrav své tělo na porod tak, aby spolupracovalo – ne bojovalo

Praktický e-book pohledem fyzioterapeutky, který vám ukáže, co dělat v těhotenství, aby byl porod plynulejší a jak si ulevit od bolestí.

Co vám e-book přinese?

Všude kolem je spousta obecných rad.
Ale vy potřebujete vědět konkrétně, co se děje v těle, jak můžete porod ovlivnit dechem, polohami a uvolněním – a jak se připravit bez chaosu a stresu.

Tenhle e-book vám dá přesně to.
Jasné postupy, fyzioterapeutický pohled a jednoduché techniky, které můžeš hned začít používat v praxi.

Co v e-booku najdeš

Plus přehledný seznam, co si sbalit do porodnice.
Checklist, který šetří čas i nervy.

Pro koho je e-book?

Pro ženy, které se chtějí na porod připravit vědomě.
Pro ty, které chtějí rozumět svému tělu a nespoléhat se jen na náhodu.

Jak e-book využít naplno

E-book ti vám jasný směr a pochopení souvislostí.

Pokud chcete mít konkrétní vedení krok za krokem i po pohybové stránce, můžete navázat cvičícím programem, který vás těhotenstvím provede prakticky.